Salud

Por qué recordamos la música y olvidamos todo lo demás

FPara muchas personas, la música se siente como parte de nuestro subconsciente. Se reproduce constantemente de fondo, ya sea que estemos en una cafetería, en el ascensor, trabajando desde casa o simplemente caminando por la calle. Spotify nos dice cada año cuántos minutos hemos pasado escuchando música. Pasé 53 402 minutos, 17 horas a la semana, en 2021, que es mucho más tiempo del que dediqué a la mayoría de las otras cosas. En 2017, Nielsen estimó que los estadounidenses pasan un promedio de más de 32 horas a la semana escuchando música. No sorprende que tengamos una memoria musical tan fuerte y que podamos recordar fácilmente letras y melodías incluso si no las hemos escuchado en años.

En marzo, se lanzó un nuevo spin-off de Wordle llamado Heardle. Pone a prueba la memoria musical pidiendo a las personas que identifiquen una canción después de escucharla por solo un segundo y agregando un segundo a la pista por cada error. Estaba emocionado de tener un lugar para usar mis conocimientos musicales y no soy el único. Millones de jugadores han usado Heardle para identificar canciones populares y nostálgicas a lo largo de generaciones, desde Fugees hasta Spice Girls y Adele.

La popularidad de Heardle aprovecha una parte interesante de la psicología humana: cuán profundamente almacenamos música en la memoria y cuán fácilmente podemos recordarla. “Existe un enfoque llamado paradigma de activación [which is] muy parecido a la aplicación Heardle”, dice el Dr. Kelly Jakubowski, profesora asistente de psicología musical en la Universidad de Durham en el Reino Unido. “Presentan una nota [and then two, and then three to] Mira cuánto tarda la gente en identificar una pieza musical, así que creo que es bastante divertido que rapearan sobre eso. [with Heardle].”

Muchos de nosotros podemos escuchar música en nuestras cabezas, lo que se conoce como imágenes musicales o auditivas. “Se puede hacer voluntariamente o a propósito, así que si yo [ask you to] Piense en la canción «Feliz cumpleaños», probablemente pueda escucharla sonando en su cabeza en este momento, pero también puede suceder involuntariamente. Eso es lo que llamamos una melodía pegadiza cuando nos viene a la mente una canción sin realmente tratar de recordar la música”, dice Jakubowski. Es bastante común que una canción se te quede grabada en la cabeza: «Alrededor del 90 % de las personas dicen que escuchan una melodía pegadiza al menos una vez a la semana, y alrededor de ⅓ de las personas dicen que escuchan una melodía pegadiza al menos una vez al día», señala. . Como puede imaginar, las personas que escuchan música o interactúan con ella con mayor frecuencia tienden a tener melodías más pegadizas. Cuanto más escuchamos música, más espontáneamente nos viene a la mente.

Las aplicaciones como Heardle funcionan bien porque «cuando percibimos o imaginamos música que es muy significativa para nosotros, nos activamos en lo que se llama los centros de recompensa de nuestro cerebro», dice Jakubowski. Escuchar música libera dopamina en el cerebro, y nuestros niveles de dopamina aumentan hasta en un 9% cuando escuchamos la música que nos gusta. Es una de las razones por las que la música está tan estrechamente relacionada con la forma en que nos expresamos y nos consolamos.

“La música está inherentemente ligada a la identidad personal, y tal [when people can] identificar piezas de música sin mucha información, a menudo es música de su juventud [which can trigger] lo que llamamos el choque de la reminiscencia en la memoria autobiográfica”, dice Jakubowski. «Los adultos mayores tienen muy buena memoria para ciertas canciones de su juventud porque han escuchado el mismo disco una y otra vez… Puede traerte recuerdos de esa época en la que tuviste estas experiencias autodefinitivas».

Escuchar música pop nostálgica en Heardle también puede tener un impacto emocional, ya que la música desencadena respuestas emocionales. “Incluso si solo identificas una pieza musical en función del primer segundo, tienes esta experiencia de imagen musical [that] probablemente desencadena el recuerdo de toda esa pieza musical, y luego regresan las emociones asociadas con ella”, dice Jakubowski. «Las imágenes musicales pueden evocar las mismas respuestas emocionales que escuchar una pieza musical».

Cuando escuchamos una canción, no solo recordamos la música y la letra, sino que también entendemos las emociones que transmite. «Si te orientas por el mensaje emocional, puedes recordar mejor la música real», dice el Dr. Andrea Halpern, profesora de psicología en la Universidad de Bucknell en Pensilvania.

En un estudio de 2010 publicado en percepción de la música, Halpern y sus colegas hicieron que los músicos escucharan el primer minuto de piezas clásicas conocidas y registraran sus evaluaciones de las emociones que escucharon en la música a través de su valencia y excitación. Luego, los participantes volvieron a realizar el experimento mientras imaginaban solo el primer minuto de esas canciones sonando en sus mentes. «La superposición de sus perfiles fue asombrosa, lo que significa que hicieron esta intrincada pieza en tiempo real y extrajeron las mismas emociones», dice Halpern. Los músicos podían mapear las emociones expresadas en la música incluso cuando tocaban en sus cabezas e imaginar la música tan vívidamente que sus partituras eran casi idénticas.

Esto demuestra que podemos recrear con bastante precisión algunos aspectos de la música en nuestras cabezas. «Imaginar música es en realidad una experiencia muy similar a percibir música», dice Jakubowski. «Ahí [are] paralelismos muy fuertes en términos de activación cerebral que ves cuando imaginas música y cuando percibes música”.

Nuestra memoria para la música puede no ser perfecta, pero sigue siendo bastante impresionante. En un estudio de 2015 publicado en memoria y cognición, Jakubowski, Halpern y sus colegas rastrearon la precisión de nuestras imágenes musicales involuntarias para ver qué tan cerca se comparaban nuestras representaciones mentales con la música real. Los participantes usaban acelerómetros de reloj de pulsera y cada vez que tenían una canción en la cabeza, tocaban para seguir el ritmo de la canción. «Descubrimos que estos participantes, la gran mayoría de los cuales no eran músicos, tenían una memoria bastante precisa del tempo musical dentro de las imágenes musicales involuntarias», dice Jakubowski. «[59%] las melodías pegadizas estaban dentro del 10% del tempo grabado originalmente [which suggests that] incluso si las personas sin mucha formación musical formal piensan espontáneamente en la música en su vida cotidiana… eso viene a la mente con bastante claridad, al menos en lo que respecta al tempo”.

Incluso si no eres músico, puedes desarrollar una comprensión intuitiva de la música si la experimentas con frecuencia. «No necesariamente leemos nuestro libro favorito o vemos nuestra película favorita con tanta frecuencia como escuchamos nuestra música favorita», dice Jakubowski. “Incluso los no músicos tienen una memoria musical muy precisa. No es que estén tratando de memorizar la pieza musical a propósito, simplemente están expuestos tanto que se convierten en expertos musicales de una manera diferente solo porque están expuestos a la música. [that’s] realmente prominente en nuestro mundo de hoy.”

La gente a menudo se pregunta por qué recordamos canciones y letras más fácilmente que nuestros propios recuerdos, dónde guardamos las llaves y qué aprendimos en la escuela. Parece ser debido a la frecuencia con la que experimentamos la música, en el mundo o en nuestras mentes, y la alegría y la conexión emocional que nos brinda. La música representa quiénes somos y cómo nos sentimos, así que, por supuesto, es lo que recordamos.

Lesbia Sarabia Cabrera

Ganó fama con sus editoriales y discursos, que intentan traer una opinión fresca y con bases firmes, en temáticas relacionadas a la salud y otros tópicos relacionados.

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