Salud

6 grupos que hacen que la atención de la salud mental sea más accesible para las personas de color

TLa pandemia de COVID-19 empeoró la salud mental en los Estados Unidos, pero las personas de color, que han sufrido de manera desproporcionada lo peor de COVID-19 y un historial de falta de acceso adecuado a la atención de la salud mental, se han visto particularmente afectadas. Un estudio de 2022 encontró que los adultos negros, hispanos y asiáticos en los EE. UU. «Mostraron una salud mental mucho peor durante la pandemia que antes de la pandemia», mientras que los adultos blancos experimentaron una disminución menos severa.

Aún así, los estadounidenses blancos tienen muchas más probabilidades de recibir atención profesional de salud mental. Muchas barreras impiden que las personas de color reciban este tipo de ayuda, incluidas las limitaciones financieras y de seguro, un estigma continuo en muchas comunidades de color por buscar ayuda para estos problemas y barreras para encontrar un terapeuta de un entorno cultural similar.

Aquí hay algunas organizaciones que trabajan para cerrar esta brecha.

Red Nacional de Terapeutas Trans y Queer de Color

La Red Nacional de Terapeutas de Color Queer y Trans es una organización nacional que proporciona un directorio de cientos de terapeutas de color queer y trans. La organización, fundada en 2016 por la terapeuta Erica Woodland, espera facilitar que las personas de color queer y transgénero encuentren psicoterapeutas. La organización también administra el Fondo de Salud Mental para Negros, Indígenas y Personas de Color Queer y Trans, establecido en 2017, que ha recaudado casi $50,000 que se han distribuido a «personas principalmente negras, trans y no binarias» para sus necesidades de terapia. dice el bosque. Los solicitantes de fondos pueden solicitar hasta $100 por sesión para hasta seis sesiones con un terapeuta.

Proyecto Asiático de Salud Mental

Carrie Zhang fundó el Proyecto Asiático de Salud Mental en 2017 después de notar la falta de recursos para la salud mental asiática. La organización capacita y empodera a las comunidades panasiáticas para que accedan a los servicios de salud mental principalmente mediante la organización de eventos virtuales de bienestar, controles semanales que funcionan como grupos de apoyo y talleres con oradores. El grupo también comenzó a recaudar fondos para un fondo de salud mental, a través del cual la organización espera proporcionar un estipendio de $500 a 25 personas con dificultades financieras para ayudarlas con necesidades de salud mental o servicios de bienestar.

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«Esperamos que las personas usen ese dinero para encontrar un terapeuta o para hacerse cargo de los copagos de la terapia, pero también reconocemos que la salud mental y el bienestar son más que una simple terapia», dice Jennifer Tarm, directora de asociaciones de la organización. La acupuntura y otros métodos de curación holísticos también pueden calificar.

Fondo de terapia HealHaus

El Fondo de Terapia HealHaus, creado por el centro de bienestar HealHaus en Brooklyn, se estableció en 2021 para apoyar a las personas negras, indígenas y de color (BIPOC) con terapia de conversación individualizada. A la fecha, 50 personas se han beneficiado del fondo. El objetivo final del fondo es ofrecer a 100 personas ocho semanas de terapia gratuita. «La terapia puede ser costosa y la mayoría la considera un lujo», dice Darian Hall, cofundador de HealHaus. «Muchas compañías de seguros no cubren la terapia, por lo que esta fue una forma de presentar la terapia a aquellos que tal vez no la hayan recibido».

Fondo de Terapia de la Fundación Loveland

El Fondo de Terapia de la Fundación Loveland se estableció en 2018 con un enfoque en niñas negras, mujeres y personas no binarias que buscan terapia. El fondo cubre hasta 12 sesiones para sus beneficiarios y ya ha proporcionado 72.000 horas de terapia desde su creación. La Fundación Loveland también dirige grupos de apoyo gratuitos que brindan herramientas para ayudar a superar los desafíos asociados con las enfermedades mentales en las comunidades de color. “Estamos trabajando para brindar igualdad de acceso a las terapias y eliminar el estigma de la salud mental en nuestra comunidad”, dijo Hannah Tall, directora del programa de la Fundación Loveland.

Terapia para chicas negras

La psicóloga Joy Harden Bradford comenzó Therapy for Black Girls como un blog de salud mental en 2014, y para 2017 se había convertido en un popular directorio de terapeutas y podcasts para terapeutas en su mayoría negras. Hoy, más de 5000 terapeutas están en la lista. «Todavía hay mucho estigma en torno a la salud mental en la comunidad negra», dice Harden Bradford. «Cuando las personas están considerando la terapia, a menudo es más cómodo obtener una cita con un terapeuta que se parezca a ellos».

Terapia para Latinx

Therapy for Latinx, lanzada en 2018, ofrece un directorio de aproximadamente 500 terapeutas que se especializan en temas relevantes para la comunidad Latinx. A la fundadora, Brandie Carlos, se le ocurrió la idea después de luchar para encontrar un terapeuta que la ayudara a sobrellevar el suicidio de una amiga. Si bien encontró otros directorios para personas de color, no encontró nada específico para la comunidad Latinx, por lo que creó uno propio. «Cuando he tenido problemas para encontrar un terapeuta», dice Carlos, «sé que otras personas en mi comunidad han tenido el mismo problema».

Si usted o alguien que conoce puede estar pasando por una crisis de salud mental o está contemplando el suicidio, llame o envíe un mensaje de texto al 988. En caso de emergencia, llame al 911 o busque tratamiento en un hospital local o centro de salud mental.

Lesbia Sarabia Cabrera

Ganó fama con sus editoriales y discursos, que intentan traer una opinión fresca y con bases firmes, en temáticas relacionadas a la salud y otros tópicos relacionados.

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